Kategori

Jag

Jag Tips Vardag

Stark inifrån och ut, och känslan efter ett misslyckat löppass.

14 januari, 2021

– reklam för madeleneyou.se-

Några små små snöflingor faller utanför fönstret, Passar på att kika in en sväng här och säga hej.
Snart är hela barnaskaran hemma efter en dag på förskola och skolan. Tror det blir en eftermiddag full av mys.
Leona och Lowa sitter just nu och kikar på frost. Lucie har sovit för andra gången idag, tidigare än hon brukar för hon tog bara en snabb sövning imorse då hon somnade i bilen efter att jag skjutsat Leona till förskolan. Så får se om jag lyckas hålla henne vaken hela eftermiddagen eller om hon kanske får sova en liten stund. Försöker ha någorlunda rutiner, brukar söva de små barnen samtidigt på kvällarna, Rickard en och jag en. Sen brukar vi köra varannan dag. Det funkar bra för oss!
Leona brukar vi läsa för och sedan somnar hon själv i sin säng när vi sitter bredvid ♥ Har allt läst mycket för våra barn och känner att det är mysigt att kunna ge den tiden på kvällarna. ♥


Små virvelvindar! ♥

Sen förra året när jag fick tillbaka min ångest som jag haft till o från, så bestämde jag mig för att börja röra på mig, friskt luft gör mig gott, ja och Lucie tog några morgonpromenader när leona var på dagis. Sen blev det jullov och alla barnen var hemma, lite svårare att få till promenader, då jag på kvällen oftast är för trött!
Rickard tog med mig ut på två springrundor, jag har ALDRIG i hela mitt liv tyckt om att springa, men tänkte att jag skulle testa, att jag faktiskt kanske nu när jag är lite äldre gillar det. Jag sprang 3km med honom två gånger, nätt o jämt att jag orkade men jag tog mig runt.
Sen blev jag tyvärr förkyld, ( Ingen covid 19 tack o lov, jag testade mig.) Men sen dess har jag inte rört mig alls, förrän igår. Bestämde mig för att försöka springa 3km igen, jag har ju klarat det förut. Denna gången var det svårare, det var snöigt och halt, plus att jag skulle envisas med att springa upp för en jobbig backe, stannade på 2.7km och gick sista biten hem, jag grät på vägen hem för att jag kände mig så förbaskat värdelös som inte klarade de sista 300 metrarna. Aldrig känt mig så värdelös och tänkte, att det är väl fasen också att jag inte ska tycka om att springa, finns så många som tycker om det, HUR gör dom? ♥
Min plan är inte på något vis att ge ner i vikt eller likande, jag vill bara bli stark i kroppen och orka mer, orka vara en bättre mamma för mina barn. ♥


Jag la ut bilden på instagram igår att jag skulle ut och springa, o att jag ville försöka tycka om detta.

Den bästa investeringen jag gjort är att jag förra året valde att ta hjälp utav en PT, detta gjorde jag när min ångest var som värst, och jag kände att jag behövde ha något att fokusera på , något som var bra för mig själv. Så jag tog hjälp av Madelene, ( hon var även min barnmorska när Lucie föddes )
Hon tog fram ett fantastiskt träningsprogram åt mig, helt individuellt efter just MIG. Det tycker jag om.
Det är lätta övningar, där fokusen ligger på andningen,  helt enkelt att jag ska andas rätt genom övningarna.
Jag ångrar inte en sekund att jag investerade i detta.
Madelene är en fantastisk person, ger peppningar på rätt sätt, och jag känner en trygghet i henne, ett lugn.
Hon är utbildad PT, och certifiera mammamage tränare. Eftersom hon dessutom är barnmorska så har hon full kontroll på oss kvinnor och hur vi på ett bra sätt kan arbeta upp våra kroppar tex efter en förlossning.
Hon hjälper dig att bli stark inifrån och ut!
Här ser ni ett litet utklipp på de övningar som hon har tagit fram åt mig.

Vill ni veta mer och läsa mer om Madelen så kika in HÄR.
Ni hittar henne även på instagram, HÄR ♥

Tveka inte på att kontakta henne, ni skulle inte ångra er. ♥ Gör ni det så hälsa från mig, mail: madeleneyou@gmail.com eller via hemsidan, HÄR

Nu ska jag krypa ner och få några timmars sömn, imorgon fredag och ledig helg. Mysigt! Antar det blir att vara ute och njuta av snön.
Vad har ni för planer?

Kram/ Angelica

Jag Vardag

Ett litet hej!

26 september, 2020

God förmiddag, ledig helg och vi har inga planer , älskar hur man tar dagen som den kommer, utan en massa måsten, förr var jag inte alls sån, men nu är det bland det bästa jag vet, tror att det förändrades från att jag och Rickard tidigare jobbade helg båda två och allt var ett evigt pusslande att få ihop livet , för att dessutom få tid ihop så var vi tvungna att jobba samma helger ibland.. usch en tid jag inte vill tillbaka till känner jag! Tacksam att vi har lyckats förändra den situationen, för mig är det viktigt att familjelivet klaffar, och med fyra barn kan det blir kaos ändå utan att man ska behöva tänka på pussel.

vi behöver dessutom en lugn helg efter gårdagens incident, en lång historia otroligt kort, vår äldsta dotter skulle ha med fika till skolan vi skickade med Loka crush som dryck men de ansåg att de var en ”läsk” vilket det inte är.. vi fick då åka dit och byta ut till en Festis för att hon skulle slippa dricka vatten. Ibland förstår jag mig inte på hur en del personer tänker, men vi fixade det❤️

älskar denna body som jag köpte till Lucie för ett tag sen, tror jag måste köpa den i en storlek större också! Den är så mjuk och otroligt skön!

En liten uppdatering från förra inlägget , igår  ringde läkaren från vårdcentralen och sa att mina blodprover va lite låga, mitt värde låg på 122 vilket egentligen är Ok men jag brukar tydligen ligga på 136 i vanliga fall, sedan var också mcv värdet lågt, så jag ska börja äta. Järntabletter from idag och sen ta nya prover om tre månader, sist skrev jag även att jag börjat blöda lite igen och jag har ju fått mens igen, hoppas nu att kroppen håller på att stabilisera sig 🙂

nu ska vi ta tag i dagen här hemma ,  mysigt att kika in och skriva några ors till er <3

Kramar

Jag

Var finns hjälpen när man behöver den?

23 september, 2020

God kväll. några minuter över i ett kvällsbad, passar på o kika in här, shit vad ni är tålmodiga med mig <3 lovar mig själv att jag ska blogga oftare, men de måste komma spontant istället för ett tvång.

vet inte hur många av er härinne sol följer mig på instagram också? Eller läser ni mest här?
ska uppdatera lite kring mitt mående iaf.

förra gången jag skulle ha mens så var den försenad, alltså den är aldrig det förutom när jag är preggo, nervös till tusen, så jag lät det går extra dagar för jag vågade helt enkelt inte ta ett test utan inväntade mensen, den kom tillslut , dag 38 alltså 10 dagar sen, tänkte inte mer på det, blödde ganska mycket men det har jag också börjat göra efter Lucie . Hade mensen i fem dagar, sedan två dagar senare efter att den tog slut fick jag fruktansvärt ont i magen , låg vaken större delen av natten, låg på alla fyra och vaggade likt när jag hade eftervärkar, hemskt, vaknade upp dagen efter och hade väldigt ont, Rickard fick vara hemma från jobbet och ta barnen, jag kunde knappt röra mig, min första tanke var att jag hade en cysta eller liknande som kanske gått sönder? Upplevde det för typ 11 år sedan och hamnade då på akuten.. denna gången ringde jag till Gyn, förklarade mina problem och att jag ville ha en kontroll, att ha ont och inte känna igen sin kropp blir ganska stressande och jag kände oro. Kanske ska förtydliga att jag ej blödde när jag hade ont. Fick inte mycket hjälp av Gyn, de påstod att jag kunde ha ägglossning , vilket för mig känns konstigt då jag inte brukar ha så ont, men det kanske kan va så vissa månader, det kanske också påverkas av yttre omständigheter fick jag till svar. Jag skulle återkomma efter helgen om de inte blev bättre, jag fortsatte ha ont och började dessutom blöda igen på lördagen , fortsatte blöda ända till måndagen, ringde jag Gyn igen för att be om en tid, men fick till svar att de minsann inte hade några tider förrän i oktober och att detta inte klassades som akut. Jag blev så uppgiven, dessutom !! Har jag fått reda på att de skrivit saker i min journal som inte stämmer, saker de inte sagt till mig på telefon, får man ens göra så undrar jag? Kanske ska förtydliga att jag även tog gravtest som visade negativt.

sökte mig dagen efter vidare till en privat gynekolog, men dessvärre hade de också fullt även deras akuta tider var slut, så jag beslutade mig för att kontakta vårdcentralen, Gyn hade även sagt till mig att jag skulle göra det för att lämna ett urinprov. Sagt och gjort, jag fick iaf en tid till vårdcentralen onsdag förra veckan.. blev undersökt av en läkare som klämde och kände på magen, hon sa att mitt onda satt kring urinblåsa/livmodern, men mer än så kunde hon inte säga, hon tog urinprov och blodprover, hon gjorde även en gynekologisk undersökning, aldrig gjort det tidigare på vårdcentralen, och jag tycker det är hemskt jobbigt i vanliga fall när jag är hos barnmorskan exempelvis som jag känner mig trygg med, så att bli upphissad med benen i vädret på en vårdcentral, kändes så utlämnade hemskt , ensamt , förnedrande, hon kunde dessutom inte undersöka livmodern så egentligen va det ogjort, det sluta med att jag brast ut i gråt högt upphissad i gynstolen ( läkaren va så jäkla lång ) så hon höjde mig så fruktansvärt högt upp… usch jag grät som ett litet barn, som att allt bara sköljde ur mig…

Allt såg bra ut de hon kunde se och alla prover, så jag blev hemskickad med att ta Ipren och panodil! Helgen gick och det kändes ändå bättre tack och lov, vad det nu va kommer jag säkert inte få reda på men jag är så besviken på vården, att man inte kan få hjälp när man behöver det, som kvinna googlade jag ihjäl mig om både de ena och det andra.. ibland vill man bara få hjälp och få ett lugn… men det var svårt denna gång,

nu har jag dessutom börjat blöda igen, vet inte vad det står för, räknade ut att der endast är 20 dagar sen jag hade mens, men den kanske är tidig denna gång för att kompensera?skämtosido , men jag funderar på att boka in ett besök framöver hos privata Gyn ändå för att få en koll… så länge jag inte har ont kan det inte vara farligt tänker jag? Eller hur?
Min lilla gosunge hon växer, snart  blir hon 7 månader ,  kan inte fatta hur fort det har gått, har trott att hon alltid ska vara nyfödd, känner mig lite snuvad på mammaledighet pga Corona, man har mestadels varit hemma, men jag känner mig inte redo att gå tillbaka till jobbet, lite ångest måste jag säga,

den ständiga frågan just nu, vad ska jag bli när jag blir stor?

kram och tack för att ni läste ända hit! Puss

Jag Vardag

Känsloläget just idag.

15 juli, 2020

Tänkte skriva några rader till er.
Haft några riktigt tråkiga dagar där jag känner att jag inte mår speciellt bra.
Tycker det är fruktansvärt jobbigt och utlämnade att skriva om det. Men jag tror också det är viktigt att vi höjer och nämner detta och får det lite mer normaliserat än vad det kanske är idag. Jag kan iallafall känna mig så otroligt liten och ensam i det. Det kan ju inte bara vara jag som lider av vad jag tror är grov pms?

Jag märker exakt när det snart är dags för mens, jag har verkligen inget tålamod denna tid, jag känner mig så ledsen , arg och kort stubin. Helst under denna period vill jag bara ligga under täcket och tycka synd om mig själ, och fulgråta en skvätt.
Men det vet ju alla ni med barn att det är ju inte verkligheten, man har ju sina måsten, och dessutom känns det som att barnen har superkoll på att man inte är på topp, och är då lite extra busiga eller extra på mig känns det som. Ordet mamma eskalerar. Men i nästa tanke så tänker jag att det handlar om att jag inte har samma energi och ork eller tålamod. Får dåligt samvete av att jag inte har det och gråter en skvätt för det. Känns som ett dåligt ekorrhjul som snurrar och det slutar med att allt är fel.

Det är dessutom en tuff tid vi lever i för alla, jag tycker det är supersvårt att hitta på något. Jag vet inte om vi hade gjort supermycket ändå , men just nu tänker man hela tiden på vad man kan göra och inte. Jag vet inte om jag är extremt löjlig men jag vågar knappt åka till en annan stad i vårt Sverige.
För att jag känner att det är onödigt typ. Vi klättrar på väggarna här hemma och går på varandra, det gör säkert inte heller saken bättre. ♥
Rickard har haft några veckors semester, nu ska han jobba några veckor o sedan ska han va ledig igen. jag längtar. Något jag bestämt mig för är att försöka ge mig själv lite mer egentid när han är ledig. Jag är SÅ sjukt dålig på det.
Men jag tänker att jag kommer bli en bättre mamma långsiktigt om jag får lite egen tid. Men jag får ju liksom dåligt samvete om jag gör något för mig själv, ja ni hör ju själva hur knasigt mina tankar går.
Tror jag vet vad jag behöver göra , men det är svårt. Dessutom har jag otroligt höga krav på mig själv, känslan att inte räcka till eller duga. Man blir påverkad av många faktorer utifrån, och man känner att man inte duger när man inte “lever” upp till det andra levererar. Där allt känns så förbaskat perfekt.
Men bakom fasaden måste det också finnas kaos precis som hos oss tänker jag .

Nu är det upphåll från regnet och vi har precis varit i svampskogen, det var mysigt att komma hemifrån en stund, vi hittade lite av skogens guld innan det blev dags att åka hem igen, tålamodet var inte jättestort hos barnen, efter en stund ville de hem och mysa i soffan! 🙂

Hoppas ni uppskattar mina små inlägg. Tycker det är svårt att uppdatera när man inte är på topp. Vill ju sprida glädje och inte dra ner stämningen. ♥

Kram o tack för att ni kikar in här, ♥
/A

 

Graviditet nummer 4 ♥ Hem och inredning Jag Vardag

Ge uppskattning i vardagen, gravidkrämpor och nya tavlor till vardagsrummet!

1 december, 2019

God förmiddag. och glad första advent! Tänk att vi fått lite snö så man tillomed får lite stämning. Tycker det är mysigt. Barnen är just nu ute och leker på baksidan så jag passar på att kika in här, och skriver några rader. Vi har ätit en god frukost och myst framför årets julkalender, äntligen en riktigt bra julkalender igen. Sedan öppnade vi alla våra kalendrar, Rickard överraskade vi med en ölkalender med en liten egen touch på, en extra överraskning i varje lucka är att jag bytt etiketter på ölen. ♥ Men speciella bilder och en liten personlig text. ♥

Sånna här fina småsaker i vardagen kan göra så mycket, och han var inte mycket sämre med att överraska mig med en kalender=)

Jag är så nyfiken på allt vad den innehåller ♥

Idag skulle jag egentligen ha jobbat, men jag fick sjukskriva mig. Mina fogar verkar något så fruktansvärt, jag har så ont i ljumskarna och jag går i slowmotion. Jag ska försöka vila så mycket jag bara kan idag. Jag vill verkligen inte att det ska bli ännu värre, det räcker med hur det är nu, minns ju att jag fick kämpa med kryckor sista tiden med Leona, och hoppas jag slipper det den här gången, men tänker att jag ska försöka lyssna på kroppen så mycket som möjligt. Även om jag ibland är alldeles för envis och dum för mitt eget bästa.

Älskade lilla mini. Tänk att du snart kommer till oss, kollade i appen, och idag är det 100 dagar kvar tills beräknad förlossning. ♥ Tänk att imorgon går vi ner på tvåsiffrigt, det går så snabbt samtidigt som det känns långsamt vissa dagar.
Vad har förändrats mest på era kroppar när ni blir gravida? För mig är det mina bröst som blir som två meloner såfort jag plussar,

Eftersom både jag och Rickard egentligen skulle jobbat och barnens farmor skulle haft barnen så hade hon förberett lunch så vi ska åka dit och äta lite om en stund, det känns lyxigt att bli lite omhändertagen en dag som denna. Sen slutar Rickard skapligt idag så då tänker jag att jag ska sätta honom i lite arbete här hemma, jag har lite nya tavlor som jag vill få upp bakom soffan i vardagsrummet härnere. Dom står redo och väntar, jag tror jag har en plan hur jag vill ha dom, och i hallen står en kartong med en vägglampa jag tänker ha bredvid, hoppas det blir så bra som jag tänker i huvudet=)

Nu ska jag fixa mig lite och sen ska vi åka iväg. Önskar er alla en fin första advent och söndag! ♥
Stor kram/ Angelica

 

Jag Tips Vardag

Vet ni vad som hänger i min garerob?

3 september, 2019

-Annons i samarbete med bubbleroom.se-

Vet ni vad jag har hängandes i min garderob? Den har faktiskt hängt där ett tag, och eftersom vi aldrig kommer till skott att gifta oss, så tänker jag att den kanske får oss att få tummen ur, eller vad tror ni?
Den hänger så fint och varje gång jag öppnar min garderob ser jag den och ler lite för mig själv, den är verkligen vacker. Enkel med spets. ♥

Visst är den fin i sin enkelhet..

Klänningen sitter verkligen perfekt, när jag testade den kände jag mig så otroligt vacker, som vi snart skulle iväg till vårt egna bröllop. Jag vill ju väldigt gärna gifta oss, ha ett litet bröllop, men bara för att det ska va litet och enkelt så vill jag ändå känna mig fin. Men att lägga flera tusentals hundralappar på en klänning som man bär en dag känns inte jag, och därför är denna så perfekt, för den kostar strax över tusen lappen, och ni finner den hos bubbelroom.se HÄR



Just nu kan jag erbjuda er en personlig kod, som gäller för hela hemsidan. Använder ni kod AS10 så får ni 10%rabatt på en hel order. Gäller september ut! Det finns så mycket FINT, så ska du tex gå på ett bröllop nu i höst så finns det ett stort utbud med klänningar för dig som är gäst, så passa på att använda koden AS10 när du lägger din order. ♥ Ni kommer direkt till startsidan HÄR

En annan klänning som jag fullkomligt älskar, bar jag på självaste midsommarafton, den är från Carolina Gynnings kollektion. Såg nu att den var nedsatt på rea, så nu kostar den endast 599kt ( ord:999kr) och med min kod får du dessutom ännu mer rabatt, hur bra! Klicka HÄR för att komma direkt till klänningen! ♥  missa inte koden AS10 i kassan!

Hoppas ni får en härlig tisdag! Var rädda om er!
Kram/A ♥

Jag Vardag

Mina värden och ny kyl & frys.

31 augusti, 2019

Igår hade vi en ledig dag och vi passade på att köpa ny kyl och frys nu, det har varit en hel djungel och jag har funderat fram och tillbaka på om vi ska ha med inbyggd ismaskin eller inte, men vi valde tillslut att ta en utan, mest för att det är lite bökigt att koppla in med rördragning från vattnet. Vi är inte sugna på att riva upp något just nu.
Så det roade oss vi med igår, det var en fröjd att släng ut det gamla som var helt kaputt verkligen!
Hade tänkt få till att Rickard skulle hinna bygga Leonas säng också, men får nog inse att vi får ta det en annan dag, nästa gång han är ledig kanske=)
Här är en gammal bild på köket när vi precis renoverat färdigt, och det står den gamla kylen och frysen, de nya kommer också va i rostfritt men liten annan struktur och ljusare, och nättare på något sätt, och Skåpen är mycket högre så vi behöver inte ha täckgrejer ovanför. Känner oss väldigt nöjda!


Bytte även plats på kyl & Frys, så kylen är till höger i stället, blev SÅ mycket bättre, istället för att gå runt och öppna upp kylen , varför göra det krångligare än vad det är, och dessutom när köket är så trångt som det är.

Frysen hade även en liten ice maker invändigt, inte lika lyxigt som en egen ismaskin, men den duger gott åt oss=)

Har skrivit tidigare om att jag inte mått så bra på senaste tiden, och att jag haft tid hos läkaren inbokat. De har tagit så mycket prover vilket känns så bra. För ca ett år sen kollade jag upp sköldkörtel när jag mådde som sämst, men den gången tog de endast det ena provet Tsh, och efter att ha läst på så ska man också tydligen ta prov för T4 för att få en helblick över allt.
Nu har de tagit prover bland annat för det igen, och denna gång tog de båda. Det visade sig att tsh-värdet var väldigt lågt, och att T4 var för högt. Vad detta betyder vet jag inte riktigt än, och jag inväntar att läkaren ska höra av sig igen. Men det känns skönt att få en helkoll på detta iaf. ♥ Då kanske man kan få bukt på måendet. Vet inte hur det fungerar om man kan få någon medicin mot att man har för högt t4? För jag vet att man kan få levaxin om man har högt tsh men det värdet var superlågt.
Det är ju en hel vetskap detta. ♥

Idag jobbar Rickard igen, de stora tjejerna åkte iväg och åt lunch med farmor, de var längesen de hängde lite med henne så jag tror verkligen de uppskattar det. ♥ Får dom bli lite bortskämda en stund, innan jag och lillan hämtar upp dom lite senare. Men tänker att jag ska passa på att åka och handla lite, kvällsmat och annat.
Senare tänkte jag få ut ett inlägg där jag visar upp några fina klänningar, bland annat en bröllopsklänning som jag hoppas jag får bära ordentligt någon dag 😉
Det får in inte missa.

Var rädda om er!
Kram och hoppas ni får en fin lördag! ♥